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    Después de un 2023 turbulento, el estado de la industria del fitness sigue siendo inestable en 2023. Las personas están encontrando nuevas formas de hacer ejercicio en 2023, ya que inscribirse en un gimnasio plantea algunas preguntas difíciles: ¿volverán a cerrar?¿Es seguro ir allí?

    Ingresar Estudio Tempo, la única solución inteligente de acondicionamiento físico para el hogar que necesita para alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico en 2023 y más allá.

    Con Tempo, el gimnasio está al alcance de tu mano, y en 2023 no tendrás que preocuparte por cosas como perder repentinamente el acceso al equipo, luchar para recuperar tu membresía del gimnasio, preocuparte por la transferencia de sudor y la respiración pesada, o un Tiempo para encontrar trabaje con un entrenador Manera segura de hacer ejercicio.

    Además, con acceso a entrenadores de clase mundial en casa, puede cumplir con seguridad todas sus resoluciones de Año Nuevo 2023.

    ¿Qué es Rhythm Studio?

    tempo es un gimnasio en casa que ahorra espacio y funciona con IA que utiliza tecnología de sensor 3D para personalizar su experiencia de entrenamiento en casa. Combinando tecnología y capacidades analógicas (léase: máquina de fitness real), Tempo ofrece una experiencia digital perfecta, acompañada deincomparableLa sensación de tirar peso.¿Esos objetos pesados ​​que arrojas?Hará esto bajo la guía de un entrenador profesional, lo que hace que la experiencia sea aún mejor: Tempo replica efectivamente un entrenamiento de gimnasio tradicional mientras utiliza la comodidad de un entrenamiento en casa.

    ¿Cómo funciona Rhythm Studio?

    Los sensores 3D de Tempo cuentan con precisión sus repeticiones, calculan el peso que debe usar para cada entrenamiento y brindan correcciones de técnica en tiempo real. Realmente es como tener un entrenador personal de clase mundial en tu casa.

    Si accidentalmente realiza una acción durante un entrenamiento, aparecerá una notificación en pantalla para informarle qué hizo mal. Este sistema de seguimiento de movimiento inteligente es esencial para los principiantes en fitness, ya que ayuda a prevenir lesiones deportivas comunes. Incluso los deportistas avanzados pueden beneficiarse de las capacidades de seguimiento de Tempo, ya que nadie es demasiado avanzado para practicar una buena forma.

    Tempo sabe que estás trabajando duro, por lo que elimina parte del estrés mental de la pantalla al calcular las repeticiones y los intervalos de descanso para ti en la pantalla. Ya no tiene que parar a la mitad del entrenamiento y preguntarse si ha terminado su entrenamiento, y puede evitar descansar por mucho tiempo.

    Además, Tempo con el componente AI puede hacer recomendaciones de entrenamiento basadas en su historial de entrenamiento y rendimiento, p. B. cuánto peso debe usar para las sentadillas con barra.

    ¿Qué incluye Tempo Studio?

    Esta configuración de acondicionamiento físico inteligente en el hogar es sin duda una inversión, pero tenga la seguridad de que las características de calidad y el factor de comodidad lo convierten en un gran valor.

    Esto es todo lo que obtienes con Tempo:

    • Tempo Studio de 6′ con pantalla táctil HD de 42″ y parlantes Bluetooth de 60W
    • Cuatro discos de 10 libras
    • Cuatro platos de 5 libras
    • Cuatro platos de 2.5 libras
    • Cuatro platos de 1,25 libras
    • Una barra de 25 libras
    • Dos mancuernas de 7.5 libras
    • monitor de pulso cardiaco
    • Rodillo de espuma de alta densidad
    • colchoneta de fitness de 5 mm

    Tempo requiere una suscripción mensual. Por solo $ 39 al mes, puede mantenerse motivado con acceso ilimitado a clases en vivo y bajo demanda, un programa de ejercicios semanal personalizable y la capacidad de competir con amigos en tablas de clasificación en vivo.

    Lo que realmente distingue a Tempo es una serie de pesos físicos. Para los verdaderos entusiastas del fitness, nada supera la sensación de levantar pesas pesadas (si el juego de pesas de 115 libras incluido no funciona, también puede ver las placas de 25 y 45 libras lanzadas recientemente por Tempo).

    ¿Qué entrenamientos puedes hacer con Tempo Studio?

    Tempo Studio tiene una biblioteca impresionante de más de 500 cursos a pedido, y se agregan nuevos cada semana. A partir de enero de 2023, Tempo ofrecerá HIIT, entrenamiento de fuerza, cardio, entrenamiento central, entrenamiento solo con el peso corporal, entrenamiento corporal total, ejercicios pliométricos, entrenamiento de la parte inferior y superior del cuerpo y rutinas de movilidad y recuperación. El yoga, la barra y el boxeo también se agregarán pronto a su biblioteca.

    Si extrañas la dinámica de las clases en vivo, Tempo también te cubre.

    Tanto las clases en vivo como a pedido le brindan comentarios personalizados en tiempo real a medida que avanza la clase.

    Rhythm vs Mirrors: ¿Cuál es el mejor gimnasio en casa?

    Con más y más gimnasios domésticos inteligentes y espejos de entrenamiento, es posible que se enfrente a la fatiga de la decisión. Cada configuración de estudio inteligente tiene sus propias ventajas y desventajas y características únicas que dificultan la elección. Para ayudarlo a analizar a los dos líderes en el campo, aquí hay una comparación lado a lado de Tempo y Mirror.

    Equipamiento, mobiliario y espacio

    estudio de ritmo

    • Tamaño del producto: 74″ de alto, 2″ de ancho, 16″ de profundidad

    • Espectáculo: Pantalla de alta definición de 42 pulgadas

    • Espacio requerido: 8 pies despejando por delante del paso

    • Instalar: no requerido, separado

    • Entrega y montaje: Entrega, desempaquetado, configuración y eliminación de suciedad por solo $ 250

    • Las comodidades incluyen: Tempo Studio, juego de levantamiento de pesas olímpico, pulsómetro, rodillo de recuperación, colchoneta de fitness

    espejo

    • Tamaño del producto: 52,6″ de alto, 21,1″ de ancho, 1,7″ de profundidad

    • Espectáculo: pantalla de alta definición de 40 pulgadas

    • Espacio requerido: El espejo no indica el espacio de piso requerido para un entrenamiento.

    • Instalar: Instalación en pared o instalación en piso

    • Entrega y montaje: Entregado, desempacado, colocado y ensamblado por solo $250

    • Equipo incluido: espejo

    Tipo de ejercicio

    Tempo Studio actualmente ofrece más de 500 nuevas clases de entrenamiento cada semana. Al suscribirte puedes elegir:

    • Entrenamiento con pesas
    • Entrenamiento de intervalos de alta intensidad
    • ejercicio aerobico
    • capacitación
    • ejercicios de peso corporal
    • líquido
    • recuperado
    • Yoga (próximamente)
    • entrenamiento orientado a las partes del cuerpo

    Las clases en vivo diarias y bajo demanda de Tempo van desde solo unos minutos hasta más de una hora, por lo que puede elegir un entrenamiento más corto en caso de apuro o un entrenamiento más largo si tiene tiempo adicional. Si te gusta el aspecto competitivo, sintoniza la tabla de clasificación en vivo de Tempo, donde puedes ver cómo te comparas con otros miembros.

    Mirror también ofrece una amplia gama de categorías de entrenamiento que incluyen pesas rusas, fuerza, HIIT, cardio, core, yoga, barra, boxeo, pilates, danza, estiramiento y tai chi. Al igual que Tempo, Mirror ofrece clases semanales en vivo, pero no ofrece comentarios en tiempo real.

    Entrenamiento personal

    Tanto Tempo como Mirror ofrecen impresionantes oportunidades de entrenamiento personal, aunque con diferencias.

    Mirror ofrece entrenamiento personal por $ 40 adicionales por sesión de 30 minutos (además de la suscripción de $ 39 por mes): usando el micrófono, el altavoz y la cámara integrados del dispositivo, su entrenador (que puede sincronizar con la aplicación Mirror Digital) mostrado), puede ver y escuchar lo que está haciendo. También puedes ver y escuchar a tu entrenador, lo cual es una experiencia muy personal. Los formadores espejo personalizan las clases para sus clientes al igual que lo hacen los formadores presenciales.(Sin embargo, tenga en cuenta que Mirror no proporciona comentarios en tiempo real durante las sesiones regulares sin costo adicional para la capacitación en persona).

    El entrenamiento personalizado de Tempo está incluido con su membresía y garantía de privacidad: sus sensores 3D pueden identificar su cuerpo, pero no identificarlo completamente a usted ni el interior de su hogar (recuerde, los sensores 3D rastrean el contorno y el peso de su cuerpo). A través de su tecnología, Tempo Studio ofrece una experiencia de capacitación inmersiva e interactiva para mantenerlo seguro.

    Técnicas de ejercicio y sobrecarga progresiva

    El fitness tiene una regla: el principio de sobrecarga progresiva. La ley establece que un aumento continuo de la intensidad, el esfuerzo, la duración o la frecuencia conduce a una mejora continua de la salud. Sin manipular estas variables (intensidad, carga (peso), frecuencia o duración), su cuerpo eventualmente se estabilizará.

    Estudio Tempo Los innovadores detrás de estoEs por eso que Tempo usa pesos analógicos junto con la tecnología de IA. Tener la configuración de pesas olímpicas al alcance de tu mano (y la capacidad de comprar más pesas con solo unos pocos clics) significa que tu progreso no se detiene, y tu cuerpo tampoco. Tempo aprende de entrenamientos anteriores y lo desafía continuamente a usar más peso mientras mantiene su forma.

    Otros gimnasios domésticos inteligentes, incluido Mirror, no incluyen equipos físicos, por lo que no pueden desafiarte de esta manera. Si bien puedes desafiarte a ti mismo probando nuevas clases, probablemente no obtendrás los mismos resultados que con las pesas físicas.

    Programa semanal

    tempo a característica sobresaliente deSí, puede elegir entre un programa de entrenamiento de varias semanas según sus objetivos e historial de entrenamiento. Desde principiantes hasta atletas experimentados, los miembros de Tempo pueden participar en programas diseñados para ayudarlos a lograr una variedad de metas personales de acondicionamiento físico.

    En general, tanto el Tempo como el Mirror tienen excelentes características que los distinguen de otras máquinas de fitness similares en el mercado. En última instancia, su decisión de compra dependerá de sus necesidades y objetivos de fitness. Por ejemplo, si se beneficia de las clases de acondicionamiento físico grupales intensivas en cardio y no le importan mucho los comentarios técnicos, Mirror podría ser la opción adecuada para usted. Por otro lado, si eres un ex fanático del fitness que va principalmente al gimnasio y quiere sentirse seguro levantando pesas en casa, Tempo satisfará mejor tus necesidades y te mantendrá motivado.